Neuer Biathlon-Cheftrainer setzt auf mentale Stärke für die olympische Saison

Neuer Biathlon-Cheftrainer setzt auf mentale Stärke für die olympische Saison

Tobias Reiter hat das Amt des Cheftrainers der deutschen Männer-Biathlonmannschaft übernommen. Unter seiner Führung setzt das Team nun auf mentale Stärke und präziseres Schießen im Vorfeld der olympischen Saison. Ein Sportpsychologe unterstützt die Athleten dabei, mit Druck umzugehen und ihre Leistung in Stresssituationen zu steigern.

In der Vergangenheit hatte die Mannschaft immer wieder mit unnötigem Stress während des Schießens zu kämpfen. Um dies zu ändern, holte Reiter Dr. Tom Kossak ins Team, einen Psychologen vom Olympiastützpunkt Bayern. Kossak arbeitet eng mit den Sportlern zusammen, begleitet sie bei Trainingslagern und fördert so ihre mentale Widerstandsfähigkeit und ihr Selbstvertrauen.

Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf den entscheidenden Momenten vor dem ersten Schuss. Das Team entwickelt individuelle Routinen für jeden Athleten, um Ablenkungen zu minimieren und die Konzentration zu halten. Durch maßgeschneiderte Ansätze sollen Fehler, die durch Druck entstehen, reduziert werden. Ein weiteres Ziel ist die Beschleunigung der Schießzeiten, um mit der Weltspitze mithalten zu können. Die Sportler trainieren Visualisierungstechniken und optimieren ihre Abläufe, um an die Effizienz der besten Nationen anzuknüpfen. Reiter ist überzeugt, dass diese Veränderungen in entscheidenden Wettkämpfen den Unterschied machen werden.

Die Vorbereitungen des Teams umfassen sowohl mentale als auch technische Anpassungen. Mit Kossaks Unterstützung arbeiten die Athleten daran, unter Druck gelassen zu bleiben und schneller zu schießen. Das Ziel ist klar: stärkere Leistungen, wenn die olympische Saison beginnt.